Selain
manfaat menakjubkan yang sudah dijelaskan di atas, ternyata meminum air putih
hangat juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Inilah beberapa manfaat
minum air putih hangat:
1.
Pembersihan dan pemurnian
Salah
satu manfaat paling penting dari minum air panas adalah efektif dalam
membersihkan tubuh. Sistem pencernaan yang buruk dapat dengan mudah diobati
dengan minum segelas air panas dua kali sehari, terutama bila diminum di awal
pagi. Ini akan membuang racun dari tubuh dan membersihkan sistem tubuh. Anda
dapat mencampur air panas dengan madu atau lemon untuk hasil terbaik.
2.
Menyembuhkan sembelit
Ini
adalah masalah perut umum yang terjadi karena kurangnya air dalam tubuh,
sehingga mengurangi gerakan usus. Minum segelas air hangat saat perut kosong di
pagi hari dapat meningkatkan gerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Air panas
atau hangat dapat memecah partikel makanan dan melewatinya melalui usus.
3.
Menurunkan berat badan
Banyak
ahli diet meminta pasiennya untuk minum segelas air panas dengan lemon dan madu
setiap hari untuk menurunkan berat badan. Nah, saran ini sangat membantu dalam
menurunkan berat badan. Air panas dapat merusak timbunan lemak dari tubuh dan
membantu dalam penurunan berat badan.
4.
Obat untuk flu dan batuk
Iritasi
pada tenggorokan karena batuk atau tonsil dapat benar-benar menyakitkan. Salah
satu manfaat kesehatan dari minum air panas atau hangat, mengurangi nyeri
tenggorokan, batuk dan membantu dahak keluar dengan mudah.
5.
Mengeluarkan keringat
Bila
minum minuman panas, Anda akan berkeringat banyak. Ketika suhu tubuh naik,
tubuh mencoba mendinginkan suhu melalui berkeringat. Berkeringat membantu
membersihkan sel-sel kulit dengan mengambil kelebihan air dan garam dari sel
dan tubuh.
6.
Meningkatkan aliran darah
Bila
Anda minum air panas, timbunan lemak di tubuh dibakar dan timbunan dalam sistem
saraf juga diurai. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan juga
mengeluarkan racun berbahaya.
7.
Mengurangi nyeri
Minum
segelas air panas adalah obat rumah yang efektif untuk menyembuhkan kram
menstruasi. Jika Anda mengalami sakit perut, sakit kepala atau badan, minum
segelas air panas adalah bantuan instan.